Smoothies & Drinks

Ananas-banaansmoothie

Een lekkere dikke smoothie om de dag mee te starten, jupla! 1 smoothie bedraagt 6 SmartPoints bij Weight Watchers, dat is best veel voor een smoothie maar hij vult ook redelijk goed. En je kan er ook altijd een andere soort yoghurt aan toevoegen, bv. niet gesuikerde yoghurt of er gewoon wat minder van in doen. Voor alles een oplossing!

DSC_0041 - kopie

Ingrediënten voor 2 smoothies:

  • 200 gr ananas uit blik op eigen sap
  • 1 rijpe banaan
  • 60 gr gesuikerde yoghurt natuur
  • 100 ml magere melk

Bereiding:

  • snijd de ananas in kleinere stukken en doe samen met het sap in de blender
  • snijd de banaan in plakjes en voeg toe
  • doe er de yoghurt en de melk bij en blend tot een mooi geheel

DSC_0045 - kopie

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s