Weekmenu 18/01 tem 24/01/2016

Nieuwe week, nieuwe start! Dat dacht ik alleszins… Ik ging maandag opnieuw met volle moed starten maar dat was moeilijker dan gedacht. Veel te veel verleidingen op mijn pad en dus veel te veel gezondigd. Gelukkig zijn we de week nog positief geëindigd zodat we er nu terug met de volle 100% tegenaan kunnen gaan. Gaan met die banaan.

Wat stond er de voorbije week op het menu? Alstublieft hier is het!

Maandag:

ontbijt: havermoutwafel met aardbeienconfituur (+ 2 granykoeken voor vertrek naar mijn werk)
10-uurtje: 1 banaan
middagmaal: pasta met ham, geitenkaas en spinazie
4-uurtje: 1 appel + drinkbouillon
avondmaal: melbatoast met geitenkaas en ham en met cheddar, olijven en rucola
snack: chorizo + 2 granykoeken

Dinsdag:

ontbijt: havermoutpannenkoek met aardbeienconfituur
10-uurtje: 1 banaan
middagmaal: grove minestrone
4-uurtje: 1 appel
avondmaal: zoete aardappelwedges met dipsaus
snack: wortelstaafjes met het restje dipsaus

Woensdag:

ontbijt: havermoutwafel met aardbeienconfituur
10-uurtje: 1 chocomousse (een collegaatje was jarig)
middagmaal: butternut-paprikasoep + melbatoastjes besmeerd met humus met look en tomaat
4-uurtje: 1 banaan
avondmaal: Pasta met tomaat en ricotta
snack: een paar plakjes chorizo

Donderdag:

ontbijt: havermoutpannenkoek met 4-vruchtenconfituur
10-uurtje: 1 pakje Lu Pétit Déjeuner
middagmaal: Pasta met tomaat en ricotta
4-uurtje: 1 banaan
avondmaal: oh boy… pizza bolognese van Pizza Italia

Vrijdag:

ontbijt: havermoutwafel met 4-vruchtenconfituur
10-uurtje: 3 Sultanakoekjes met appel
middagmaal: Melbatoast met zalm en zure room
4-uurtje: 1 mango
avondmaal: groene risotto met zeevruchten en saffraan
snack: een waterijsje

Zaterdag:

ontbijt: havermoutwafel met 4-vruchtenconfituur
10-uurtje: glaasje champagne (even decadent op de Kick-off van het werk 😉 )
middagmaal: broodjeslunch met de collega’s
4-uurtje: 1 appel
avondmaal: Weight Watchers maaltijd (absoluut geen zin meer om na een lange dag te koken dus even een time-out 🙂 )

Zondag: