Sauzen

Tomatensaus

Omdat er deze week een zelfgemaakte pizza op het menu staat, besloot ik dit weekend zelf wat tomatensaus te maken die ik kon invriezen. Het werd een simpele basis tomatensaus die perfect is voor een pizza maar ook bij wat pasta of voor balletjes in tomatensaus. De saus zelf telt 1 SmartPoint per portie dus dat is al een goed begin, nietwaar? 🙂

DSC_0003 - kopie

Ingrediënten voor 13 porties:

  • 3 uien
  • 3 teentjes look
  • 3 rode pepers
  • 1 el olijfolie
  • 2 kg tomatenblokjes uit blik
  • 1 el suiker
  • basilicum
  • oregano
  • zwarte peper
  • zout

Bereiding:

  • snij de ui, de look grof
  • ontpit de pepers en snijd ook grof
  • verhit de olijfolie in een kom
  • stoof de ui, de look en de pepers glazig
  • voeg de tomatenblokjes toe en kruid met basilicum, oregano, peper en zout
  • laat de tomaten ongeveer 20 minuten pruttelen
  • mix de tomatensaus, voeg de suiker toe, roer goed en kruid nog bij naar smaak

DSC_0006 - kopie

Advertenties

7 gedachten over “Tomatensaus

  1. hoi! Doe jij WW online? of via cursussen? In het verleden heeft mijn moeder dit ook gedaan en er veel mee afgevallen (werd toen livetime member ofzo, is dit er nog steeds?

    Like

    1. Ik doe momenteel WW online via de app, ben ook al eens naar de cursus geweest en vond dat ook heel motiverend maar wegens tijdsgebrek ben ik overgeschakeld naar de app. De cursussen bestaan nog steeds.

      Like

      1. Cursus gaat hier niet lukken. Ben zo aan het twijfelen of ik het moet gaan doen. Vind het zoveel geld. En zag dat het nu weer veranderd was qua punten. Als je je aanmeld krijg je dan meteen je punten te weten?

        Like

        1. Het systeem is inderdaad veranderd, maar persoonlijk vind ik dat heel positief, het nieuwe systeem ligt mij beter. Na de registratie moet je een paar vragen doorlopen om jouw puntentotaal te berekenen en op het einde van de rit weet je hoeveel je mag spenderen en wat jouw doelstellingen zijn.

          Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s