Vanmorgen op de weegschaal stonden we al weer ex aequo, vorige week bracht tante Roos haar maandelijks bezoekje en dan blijven we altijd wat stilstaan op de weegschaal. Maar nu ze haar koffers weer gepakt heeft, vliegen we er weer in! En ik moet ook eerlijk bekennen dat mijn gewicht mij deze ochtend weinig kon schelen want ik heb tickets voor The Formation Tour van Beyoncé!!! Mijn dag en zelfs week kan niet meer stuk!
Wat stond er vorige week dan op het menu?
Maandag:
- ontbijt: chocolade havermoutwafel met 1 el 4-vruchtenconfituur
- 10-uurtje: fruitsalade van ananas en meloen
- middagmaal: vegetarische ovenschotel
- 4-uurtje: fruitsalade van ananas en meloen
- avondmaal: groentesoep met melbatoast met boter, peper en zout
Dinsdag:
- ontbijt: havermoutpannenkoek met 1 el 4-vruchtenconfituur
- 10-uurtje: 1 plakje chocolade bananenbrood
- middagmaal: broodjeslunch @ work (hier toch gezondigd bij de Dagen Zonder Vlees en beenhamsalade genomen, ach niemand is perfect 🙂 )
- 4-uurtje: appel
- avondmaal: rode bietensoep met melbatoast met boter, peper en zout
Woensdag:
- ontbijt: havermoutwafel met 1 el 4-vruchtenconfituur
- 10-uurtje: een paar Chokobons
- middagmaal: rapensoep
- 4-uurtje: appel
- avondmaal: regenboog pastasalade
Donderdag:
- ontbijt: chocolade havermoutwafel met 1 el 4-vruchtenconfituur
- 10-uurtje: appel
- middagmaal: regenboog pastasalade
- 4-uurtje: appel
- avondmaal: Tunesische soep van wortel en kikkererwt
Vrijdag:
- ontbijt: havermoutpannenkoek met 1 el 4-vruchtenconfituur
- 10-uurtje: 1 plakje chocolade bananenbrood + 1 appel
- middagmaal: tomatensoep met een Indische toets
- 4-uurtje: 1 appel
- avondmaal: vegetarische noedels met een Aziatisch tintje
Zaterdag:
- ontbijt: havermoutwafel met 1 el 4-vruchtenconfituur
- 10-uurtje: banaan
- middagmaal: vegetarische noedels met een Aziatisch tintje
- 4-uurtje: meloen
- avondmaal: Bruschetta Bar
Zondag:
- ontbijt: 1 gekookt eitje met een beetje stokbrood
- 10-uurtje: meloen
- middagmaal: pasta met champignons en look
- 4-uurtje: fruitige havermoutmuffin
- avondmaal: minestrone van groene groentjes, tomaten en salsa verde
Advertenties
