Weekmenu's

Weekmenu 01/08 – 07/08/2016

Vorige week was misschien een beetje een atypische week, vooral vrijdag en het weekend dan. Maar we zijn er ook weer zonder kleerscheuren uitgekomen. En ondanks dat de gerechten niet altijd perfect in lijn waren met het vooropgestelde schema van de diëtiste, kon ik dat toch een beetje goed maken met wat extra lichaamsbeweging, meer bepaald wandelen!

Maandag:

Dinsdag:

  • ontbijt: breakfast on the go 2.0
  • 10-uurtje: Kellogg’s reep
  • middagmaal: couscoussalade met kip
  • 4-uurtje: fruitsla
  • avondmaal: restjessalade (sla, gele paprika, tomaat, radijzen, gerookte kalkoenfilet, lente-ui, peper en tuinkruiden)

Woensdag:

  • ontbijt: breakfast on the go 2.0
  • 10-uurtje: 1 appel
  • middagmaal: restjessalade (sla, gele paprika, tomaat, radijzen, gerookte kalkoenfilet, lente-ui, peper en tuinkruiden)
  • 4-uurtje: 1 appel + 1 kinderbueno
  • avondmaal: carpaccio wrap

Donderdag:

Vrijdag:

  • ontbijt: 2 boterhammen met confituur en 1 appel
  • middagmaal: 1 boterham met ham
  • avondmaal: aangezien de maag niet mee werd het geen avondmaal

Zaterdag:

Zondag:

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s