Dessert·Ontbijt·Tussendoortjes

Yoghurt met bosvruchten en mango

Weten jullie nog dat ik onlangs zei dat het ontbijt voor mij een van de moeilijkste maaltijden is om af te wisselen? Wel, nu heb ik toch nog een ander ideetje gevonden. Eentje dat ook perfect kan dienen als tussendoortje of als dessert. Een heel eenvoudige yoghurt met bosvruchten en mango, nog eens gezond ook!

Dit kleurrijk glas telt 4 SmartPoints per portie bij Weight Watchers.

Yoghurt met bosvruchten en mango (2).JPG

Ingrediënten voor 1 portie:

  • 100 gr bosvruchten (blauwe bessen, aardbeien, frambozen) – diepvries
  • 120 gr mango – diepvries
  • 2 el muesli
  • 120 gr vitalinea natuur 0%

Bereiding:

  • laat het diepvriesfruit eerst goed ontdooien
  • pureer de mango
  • doe de muesli op de bodem van het glas of de kom
  • schep er de vitalinea over en verdeel er 2/3 van de bosvruchten over
  • verdeel er de mangopuree over en werk af met de resterende bosvruchten
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s