Een tijdje geleden maakte ik een paar lunchboxen klaar met eenvoudige boterhammen of rauwkostsalade om mee te nemen naar school of naar het werk. Wel deze kalkoen-mosterdboterhammen zouden ook perfect in zo’n lunchbox passen. Heel eenvoudig te maken en lekker fris! Per boterham tel je 3 SmartPoints bij Weight Watchers. Ingrediënten voor 4 boterhammen: 4… Lees verder Kalkoen-mosterdboterham
Deze kipsalade is een ideaal meeneemgerecht voor het werk of, nu het zomervakantie is, voor een uitstapje! Eenvoudig recept en je kan er naar hartenlust ingrediënten aan toevoegen. Deze salade telt 6 SmartPoints per portie bij Weight Watchers. Ingrediënten voor 1 portie: 150 gr kipfilet zwarte peper zout kippenkruiden tandoori paprikapoeder 2 kl olijfolie 1/3… Lees verder Kipsalade
Deze wrap met ei is een topper om de restjes uit de koelkast weg te werken. Ik had nog wat maïspannenkoeken en een paar eieren liggen, wat groentjes erbij en klaar is kees! Per wrap moet je 6 SmartPoints tellen bij Weight Watchers. Ingrediënten voor 5 wraps: 45 gr doperwten (diepvries) 1 rode paprika 1… Lees verder Wrap met ei
Een lunchbox hoeft niet enkel te bestaan uit boterhammetjes. Nein! Het is ook ideaal om restjes in te verwerken en een lekkere salade te maken. Geen verspilling en toch lekker en fris! Dagen Zonder Vlees is nu wel officieel afgelopen, maar dat weerhoudt ons niet om nog steeds regelmatig vegetarisch te eten 😉 Ingrediënten voor… Lees verder Lunchbox 5.0
Wraps kan je op verschillende manieren maken, je kan er een heel uitgebreide versie van maken maar soms is eenvoud nog het beste. Ze zijn ook makkelijk mee te nemen naar het werk of naar school, ze zouden ook ideaal passen in een lunchbox 😉 Per wrap moet je 5 SmartPoints tellen bij Weight Watchers.… Lees verder Wrap met kip en rauwkost
Lunchboxke hier, lunchboxke daar. Ik smijt er tegenwoordig heel wat jullie richting uit en vandaag zal het niet anders zijn 😉 Wat zit er in? 2 sneetjes bruin brood belegd met 1 sneetje geitenkaas (20 gr), komkommer, tomaat en rauwkostkruiden honingtomaatjes komkommerschijfjes aardbeien pakje speculoos met chocolade
Het restje Spaanse tortilla van gisteren kunnen we vandaag meenemen voor de lunch. We maken er een rauwkostsalade bij, nemen een stuk fruit en een dessertje mee, en we hebben weer een evenwichtige maaltijd! Wat zit er in de lunchbox? 1 portie Spaanse tortilla salade van gemengde sla, komkommer, selder en kerstomaatjes dressing van 2… Lees verder Lunchbox 3.0
