Gisteren moest ik vlug vlug tussen het werk en mijn baskettraining door nog zien te eten. Dus niets te moeilijk, niets te fancy, niets te uitgebreid, gewoon simpele toast! Toast met guacamole en tomaat, 3 toastjes zijn goed voor 5 SmartPoints bij Weight Watchers. Ingrediënten voor 3 toastjes: 3 melba toast (samen 27 gr) 1,5…… Lees verder Toast met guacamole en tomaat
Vandaag stond er eens geen soep klaar voor de lunch maar maakte ik vlug wat toastjes met zalm en zure room klaar. Heerlijk, snel en gemakkelijk! Voor de 6 toastjes samen moet je 7 SmartPoints rekenen. Ingrediënten voor 5 toastjes: 6 melbatoastjes (samen 20 gr) 25 gr zure room 75 gr gerookte zalm zwart peper…… Lees verder Melbatoast met zalm en zure room
Op maandagavonden na de training heb ik vaak niet veel zin om uitgebreid te koken, ik kom gewoonweg te laat thuis en dan kijk ik liever nog een uurtje TV om dan rustig te kunnen gaan slapen. Dus gisterenavond heb ik gewoon snel wat toastjes geprepareerd en kon ik chillywilly voor de TV gaan zitten…… Lees verder Melbatoastjes met geitenkaas en ham en met cheddar, olijven en rucola
